Les effets du curcuma sur les articulations : douleurs aux poignets

Principalement dû à des traumatismes, comme la fractures d’un os ou le déchirement d’un ligament (entorse).

Avec l’âge ou la pratique de gestes répétés, d’autres maladies peuvent également apparaitre et entrainer une douleur au poignet.

Elle peut apparaitre soudainement, suite à un traumatisme, comme une chute ou une torsion, ou bien elle peut être chronique, c’est-à-dire qu’elle s’installe progressivement et dans la durée.

Les causes

Plusieurs causes peuvent être à l’origine d’une douleur au poignet. Les plus fréquentes sont d’origines traumatiques, tels que :

  • les fractures osseuses : la plus fréquente est la fracture du scaphoïde, un des os du carpe situé à la base du pouce. Dans ce cas, la douleur peut être légère et la fracture est parfois difficile à détecter, même sur les radiographie ;
  • les entorses : elles touchent les ligaments et sont bégnines lorsque ceux-ci sont simplement étirés, mais plus grave si on observe une rupture complète.
  • autres origines identifiées : la lapolyarthrite rhumatoïde, l’arthrose, les tendinites du poignet, le syndrome du canal carpien.
  • Plus rarement, la douleur au poignet peut être due à des crises de goutte.

Comment optimiser l’utilisation d’un complément alimentaire à base de curcumine en cas de douleurs aux poignets ?

Icone sablier

à très court terme

En cas de douleurs aiguës aux poignets,
pour un soulagement à très court terme

Optez toujours pour une solution buvable
fortement dosée en curcuminoïdes.

Une solution avec pipérine renforcera sa biodisponibilité
un dosage classique à 95% restera efficace

Dose conseillée :

700 à 1000 milligrammes,
soit 2 à 3 cuillères à soupe

2 à 3 cuillères à soupe de curcuma solution buvable

Effet attendu : la douleur sera réduite au bout de 10 à 15 minutes

Icone calendrier

à moyen ou long terme

En cas de douleurs chrnoniques des poignets,
pour un effet de fond, à moyen ou long terme

Choisissez un traitement sous forme de gélules

Dose conseillée :

700 à 800 milligrammes/jour,
soit 3 gélules/jour

3 gélules de curcuma

Vous pouvez aussi appliquer un patch aux curcuminoïdes sur la zone enflammée durant une douzaine d’heures.

Durée conseillée : au moins deux mois

Curcumadmin

Curcumadmin

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À propos d'info Curcumine

Curcuma, curcumine, curcuminoïdes : le curcuma et ses composants font beaucoup parler mais restent encore méconnus au niveau de leurs nombreux effets bénéfiques pour notre organisme et notre santé.

Info curcumine France fait le point pour vous sur cette plante incroyable dont les vertus sont connues depuis des millénaires.

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