Les effets du curcuma sur les articulations : l’inflammation du genou

Les douleurs aux genoux sont assez fréquentes. En effet le genou est une articulation particulièrement sujette aux traumatismes, aux arthrites et à l’usure liée à l’âge.

Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas la population sédentaire qui en souffre le plus, mais les personnes physiquement actives.

Pourquoi ?

Le genou est la plus grande articulation du corps en termes de surface articulaire cartilagineuse.

C’est aussi l’articulation la plus complexe et, de ce fait, elle présente une plus grande susceptibilité aux traumatismes, à l’usure naturelle et aux infections. Le genou douloureux représente une source de handicap puisqu’il réduit la capacité de travail et la performance des actes de la vie quotidienne.

De manière générale, le bilan d’un genou douloureux amène le médecin à rechercher les informations suivantes: le type de douleur (mécanique ou inflammatoire), la présence d’une impotence fonctionnelle et d’une instabilité.

Comment optimiser l’utilisation d’un complément alimentaire à base de curcuminoïdes en cas d’inflammation du genou ?

Icone sablier

à très court terme

En cas de d’inflammation aiguë du genou,
pour un soulagement à très court terme

Optez toujours pour une solution buvable
fortement dosée en curcuminoïdes.

Une solution avec pipérine renforcera sa biodisponibilité
un dosage classique à 95% restera efficace

Dose conseillée :

700 à 1000 milligrammes,
soit 2 à 3 cuillères à soupe

2 à 3 cuillères à soupe de curcuma solution buvable

Effet attendu : l’inflammation sera réduite au bout de 10 à 15 minutes

Icone calendrier

à moyen ou long terme

En cas de d’inflammation chronique du genou,
pour un effet de fond, à moyen ou long terme

Choisissez un traitement sous forme de gélules

Dose conseillée :

700 à 800 milligrammes/jour,
soit 3 gélules/jour

3 gélules de curcuma

Vous pouvez aussi appliquer un patch aux  curcuminoïdes sur la zone enflammée durant une douzaine d’heures.

Durée conseillée : au moins deux mois

Image de Curcumadmin

Curcumadmin

Laisser un commentaire

À propos d'info Curcumine

Curcuma, curcumine, curcuminoïdes : le curcuma et ses composants font beaucoup parler mais restent encore méconnus au niveau de leurs nombreux effets bénéfiques pour notre organisme et notre santé.

Info curcumine France fait le point pour vous sur cette plante incroyable dont les vertus sont connues depuis des millénaires.

Articles récents