Contrairement aux idées reçues, ce n’est pas la population sédentaire qui en souffre le plus, mais les personnes physiquement actives.
Pourquoi ?
Le genou est la plus grande articulation du corps en termes de surface articulaire cartilagineuse.
C’est aussi l’articulation la plus complexe et, de ce fait, elle présente une plus grande susceptibilité aux traumatismes, à l’usure naturelle et aux infections. Le genou douloureux représente une source de handicap puisqu’il réduit la capacité de travail et la performance des actes de la vie quotidienne.
De manière générale, le bilan d’un genou douloureux amène le médecin à rechercher les informations suivantes: le type de douleur (mécanique ou inflammatoire), la présence d’une impotence fonctionnelle et d’une instabilité.
Comment optimiser l’utilisation d’un complément alimentaire à base de curcuminoïdes en cas d’inflammation du genou ?
à très court terme
En cas de d’inflammation aiguë du genou,
pour un soulagement à très court terme
Optez toujours pour une solution buvable
fortement dosée en curcuminoïdes.
Une solution avec pipérine renforcera sa biodisponibilité
un dosage classique à 95% restera efficace
Dose conseillée :
700 à 1000 milligrammes,
soit 2 à 3 cuillères à soupe
Effet attendu : l’inflammation sera réduite au bout de 10 à 15 minutes
à moyen ou long terme
En cas de d’inflammation chronique du genou,
pour un effet de fond, à moyen ou long terme
Choisissez un traitement sous forme de gélules
Dose conseillée :
700 à 800 milligrammes/jour,
soit 3 gélules/jour
Vous pouvez aussi appliquer un patch aux curcuminoïdes sur la zone enflammée durant une douzaine d’heures.
Durée conseillée : au moins deux mois
